大家好，我们您的中医体质调理师殷医生

目前腰腿疼的病人越来越多，有些病人就会去医院检查一下，做了腰椎CT或者腰椎核磁之后查出来是腰椎间盘突出。

所谓腰椎间盘突出它其实是一种生理现象， 并不说明你就得了腰椎间盘突出症虽然腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症只有一字之差，但其实它却是两码事

那么我们今天就来科普一下这两者的区别以及如何自我诊断得了腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症它是两个概念，腰椎间盘突出症它是一个病而腰椎间盘突出是描述你的椎间盘已经突出来了。

一般来讲腰椎间盘突出压迫神经或者脊髓以后，引起的疼痛、大小便障碍或者下肢的运动障碍这时候我们就叫腰椎间盘突出症。但是如果没有出现症状那么就叫做腰椎间盘突出。这只能说明你的腰椎现在是一个亚健康的状态，也可能你扭一下、刷个牙会咳嗽一声就会导致腰椎间盘突出压迫神经引起腰椎间盘突出症。

三招自我检测是否得了腰椎间盘突出症。

第一、站立

在平卧位或者是站立位的情况下，我们使劲的咳嗽一声如果这个时候出现了从腰部或是是臀部有过电一样的感觉放射到下肢的小腿，那么这个时候我们就可以考虑自己得了腰椎间盘突出症。

第二、趴着

我们在趴着的情况下，让他人在我们的腰部进行广泛多点的按压，即使没有腰部的疼痛，但是如果这个时候出现了下肢的过电样放射样疼痛，那么我们可以考虑自己是否得了腰椎间盘突出症，

第三、躺着

我们在躺着的情况下，绷紧自己的下肢开始抬高，如果这个时候出现了下肢的抬高受限，并且有过电一样的放射样疼痛，那么就可以考虑自己得了腰椎间盘突出症。