随着潮流文化的兴起，人们的思想也变得越来越开化。在经济发展的这几十年里，高跟鞋逐渐成为了不少女人在生活或者工作中的“装备”。高跟鞋的存在可以在一定程度上拉高女人的身材比例，从而让女人的身材在视觉方面变得更加苗条和纤细。而且高跟鞋还让很多女人变得更加自信，更加耀眼。

从美丽这一方面来看，高跟鞋带给女性的好处是非常多的，这也是为什么大部分女人对其爱不释手的原因了。但是从健康的角度来看，高跟鞋虽然可以给人带来美丽，但是却也会对人的身体产生一定的影响。

高跟鞋带给身体的坏处：

人们对高跟鞋有这样的一种评价，那就是“美丽的惨痛代价”。高跟鞋和平底鞋相比较，从视觉的角度，不难看出高跟鞋的高度是很高的，它改变了脚掌的受力点，对身体多处都有可能产生比较大的伤害。

1.脚趾外翻

对于经常穿高跟鞋的人来说，脚趾外翻是一种比较常见的表现。高跟鞋的鞋头大多是比较尖的。在穿高跟鞋走路的时候，就容易对脚趾造成压迫。并且在鞋子和脚趾的每一次摩擦中，都会逐渐加大对脚趾的伤害，从而出现脚趾外翻的现象。

2.伤害膝关节和踝关节

经常穿高跟鞋的人，会对膝关节和踝关节产生比较大的伤害。高跟鞋的设计会改变脚掌的受力点，所以比其他鞋子更容易发生崴脚的行为。久而久之，就会对踝关节的健康产生伤害。除此之外，经常穿高跟鞋，也会增加膝关节的压力，从而加大对膝关节的伤害。

高跟鞋对身体产生的伤害我相信很多人都有了解，但是除了高跟鞋之外，这种鞋子也不利于身体健康，你们知道是什么吗？那就是人字拖。

人字拖是很多人在夏天都比较喜欢穿的鞋子，而且是大部分年轻人的最爱。人字拖虽然也属于平底鞋的一种，它对人体的伤害不输高跟鞋。但是相比较于其他平底鞋，人字拖带给身体的伤害却是不容小觑的。

人字拖的构造比较简单，在人穿人字拖的时候，由于人字拖的重力支撑太低，所以在穿上它走路的时候，往往都需要对脚部的关节进行一定的弯曲，从而加大了脚关节之间的摩擦，这对脚部健康是很不利的。而且人字拖的舒适感并不强，它不仅会增大关节的摩擦，而且还容易让脚趾出现红肿疼痛的情况。所以除了高跟鞋，人字拖也是需要少穿的一种鞋子。