减肥是现代大多数人每天挂在嘴边的词，因为现代的审美都是以瘦为美，甚至是畸形的“骨感美”，为了追求身材的美，很多人冒险使用各种药物和理疗来进行减脂，有些女性甚至几个月都不吃米，不吃肉，只吃一些水煮蔬菜，这样的过度节食减肥对身体的伤害很大。而有些特殊人群，还不适宜减肥。哪些人不能减肥，如何科学减肥?一起来看看!

　　过度节食减肥对身体的5大危害

　　过度的肥胖会引发很多健康问题，例如高血压、心脏病、高血脂、脂肪肝等等。但是过度减肥对健康的危害也是非常大的。很多女性为了身材会每天只吃一顿饭，甚至几天不吃饭，这样做虽然身材美了，但是身体却毁了。我们来看看，过度节食减肥对健康有哪些危害。

　　损伤肠胃

　　我们肠胃的运转是有“生物钟”的，胃部的胃液在准备进食之前，会大量分泌胃液，如果此时不进食，胃液的强酸性会损伤胃黏膜。过度节食减肥，不按时吃饭，或者直接不吃饭，长此以往，肠胃健康就可能会受损。