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散步半小时

时间:2018/1/1 浏览次数:523
 健康菜单三 散步半小时   
  尽量每周散步四到五次,每次30到40分钟,这对身体非常有益,有规律的活动有助于身体健康,还具有减肥功效。无需花费巨资参加健身俱乐部,只要买一双舒适的鞋穿就行了。 
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